¿Te has preguntado si el hambre que sientes es real o es emocional? ¿Conoces la diferencia entre ellas? Te invito a que lo aprendamos juntas. Muchas veces el hambre que sientes no es real, es emocional, es exigente de comprender, pues puedes incluso estar...
Nadie mejor que tú para amarte, cuidarte y respetarte, el concepto del autocuidado ha tomado fuerza, pero, ¿Cuál es la importancia del autocuidado? Quiero contártelo y darte algunos tips para que lo logres. Para empezar, me gusta partir de algo clave y a su vez...
Hay muchas razones para no opinar sobre el cuerpo de los demás, aunque lo hagamos constantemente. Imagina que ves a alguien que hace algún tiempo no lo hacías. Una amiga por ejemplo. La ves muy delgada, tranquilamente con unos 9 kg menos y lo primero que se te ocurre...
Como te he venido compartiendo hace un tiempo, la descodificación biológica busca ir al ORIGEN emocional de todo síntoma y sabes que lo que nos une en este blog es el sobrepeso en particular. Así, este acompañamiento terapéutico que se basa en las 5 leyes biológicas...
La alimentación consciente es posible, hoy quiero que hablemos de ella y cómo practicarla. Lo más importante que debes saber es que la alimentación consciente puedes lograrla sin dietas, ni elementos costosos. También, que es más complejo el nombre que su...
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