El origen de tu sobrepeso puede tener diferentes causas, es importante que las identifiques, pues constituye el primer paso para sanar definitivamente. En Conexión alimento abordamos tres puntos claves: las emociones, el movimiento y la alimentación, basándonos en la...
La decisión de emigrar puede subirte de peso ya que emigrar en sí implica muchos cambios, deberás empezar una vida nueva, llegarás a convivir con unas costumbres diferentes, te tendrás que adaptar al clima, hábitos alimenticios, idioma, entre otros. Todo este...
El hambre emocional te afecta y es necesario que sepas cómo para que puedas adquirir recursos para gestionarla. No significa en ningún caso No sentir emoción, pues en el solo acto de comer está ya implícita, sino que puedas obtener las herramientas necesarias para...
El sobrepeso es tal vez algo que comúnmente inquieta la vida, principalmente de las mujeres, por esta razón saber de dónde viene tu sobrepeso es fundamental para que encontremos el camino correcto. Una de las verdades más importantes que descubrirás en...
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