Todas tenemos heridas que sanar, ellas hablan y se manifiestan a través de nuestro cuerpo. El cuerpo lleva la cuenta. Nuestra historia, heridas, vivencias, van quedando registradas y es el cuerpo el que les hace visibles. Tal vez has escuchado que alguna...
La percepción de la imagen corporal es la representación mental que se construye y se percibe del cuerpo. Responde al ¿Cómo me veo yo al mirarme al espejo? La percepción de la imagen corporal es influenciada por diferentes elementos como los cognitivos,...
La Homeostasis es mantener la estabilidad interna de manera constante es un gran objetivo cuando hablamos de una vida en bienestar. Podemos entonces mencionar la importancia de los hábitos saludables. De hecho es el fin mismo de la Descodificación Biológica:...
La autoestima nos habla de nuestra percepción personal: el concepto que tenemos de nosotros mismos, podemos verla como una escalera que nos lleva desde la base de la inseguridad hasta la cima de la confianza en nosotras mismas. Pero ¿qué sucede cuando esa escalera se...
Desde una mirada de la Descodificación Biológica, el sobrepeso es solo la punta del iceberg de todo un pack conflictual que contiene varias emociones sin resolver, entre ellas la ansiedad por comer Justamente el origen de ese resultado físico – el ...
¿Te has preguntado si el hambre que sientes es real o es emocional? ¿Conoces la diferencia entre ellas? Te invito a que lo aprendamos juntas. Muchas veces el hambre que sientes no es real, es emocional, es exigente de comprender, pues puedes incluso estar...
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